délután végre értelmezhető hosszúságút sikerült aludnom, először, amióta beteg vagyok (eddig vagy nem tudtam a magam vagy á. betegsége miatt aludni akkor sem, vagy húsz perc után ébresztett egy köhögőroham). ez már tényleg a fény az alagút végén!

holnap anyukám elviszi délután á.-t egy kicsit, mindkettőnknek jót fog tenni, a héten eléggé egymás agyára mentünk szerintem így, hogy elmaradt a szokásos külön töltött idő. tudom én, hogy idegrendszeri érés meg hogy ilyenkor elsősorban neki nem jó, de nagyon durván triggerel ez a semmisejó-állapot, amiben mostanában van - teljesen bekapcsol tőle a nem vagyok elég jó-sémám. ha csak napi néhányszor zajlik ilyen típusú interakció, azt tudom a helyén kezelni, de amikor nonstop ez van, akkor egész egyszerűen menekülhetnékem támad. és ennek a fajta kölcsönös triggereltségnek csakis a külön töltött, mindkettőnk számára minőségi idő az ellenszere, úgy érzem. ha nem velem vagy az apjával van, ő is könnyebben átkapcsol a dacolásból, én pedig tudok kicsit töltődni, hogy legyen miből adnom aztán újra. 

ráadásul anyukám azt ígérte, hogy keres nekem otthon felnőtt puzzle-t, ugyanis ahogy beszéltünk á. kirakós-mániájáról, rájöttem, hogy akár párhuzamosan is nyomhatnánk vagy együtt, ahogy egyre ügyesebb lesz. szülinapomra kaptam ugye v.-tól meg tőle egy minket ábrázoló, 128 darabos puzzle-t, amit úgyis minden nap kirakat velem, és hát én is nagyon élvezem, teljesen bele tudok feledkezni. titokban azt remélem, hogy anyukámnál van az az óriási világpuzzle, amit gyerekként egymilliószor kiraktam, annyira izgalmasnak találtam a különböző népeket ábrázoló képeit. de igaziból bármi megfelel, remélem, segít egy kicsit mindfulnessebbnek lennem. (a dolog egyetlen szépséghibája, hogy nincs nagyon olyan hely a házban, ahol tartósan ott hagyhatnék egy félkész puzzle-t, szóval csak maximum 200 darabosok jönnek szóba. de legalább máris van egy wannabe-hobbim a nyugdíjas éveimre.)